《受難靈修默想》 ：「在耶穌釘十字架的地方有一個園子，…他們就把耶穌安放在那裡」(約19:41-42)
默想一：主耶穌的死與世人的死有何不同？世人的死，是因自己的罪而死；惟有耶稣的死，是替你我的罪受死，祂被釘在十字架上後就被安放在一個空墓中，像一粒麥種被埋藏在地下。雖然祂經歷了陰暗、寒冷、孤獨與死亡之苦，但這些苦難都將轉化為永恆生命的、明亮的無限生機。
默想二：耶穌基督的受難與你何干？神子基督，自甘卑微到極處，為世人的罪死在十字架上，但神將祂升為至高，又賜給祂那超乎萬名之上的名。祂若無卑微，何來高舉？ 祂若無死亡，何來生命？祂若無幽暗，何來光明？
禱告：天父上帝，感謝袮犧牲的愛。耶穌基督藉著十字架把袮的愛具體化的表現出來。十字架原本是羞辱的記號，但袮卻使它成為主耶穌的榮耀。主，我願意別無所誇，只誇主十字架。只要我還活著，袮的十字架永是我的榮耀。奉主耶穌的名禱告，阿們！